UNE EQUIPE ORGANISEE AUTOUR D’UN MEME CADRE

Leo: Fondateur et Coach

Léo structure et pilote l’accompagnement.
Il analyse ton profil, coordonne l’équipe et s’assure que chaque étape reste alignée avec ton
évolution.
Son rôle est d’apporter de la cohérence, de la clarté et des ajustements au bon moment.

Sa vision : la régularité prime toujours sur l’intensité.

Notre Vision

Pourquoi l’approche 360° est la seule solution durable

Tu as peut-être déjà essayé

– Faire plus de sport.

– Mieux manger.

– Suivre un programme.

Et sur le moment, ça fonctionne.
Puis les habitudes reviennent… et les résultats s’arrêtent.
Si tu es ici aujourd’hui, ce n’est pas un manque de motivation.
C’est souvent un manque de cadre et de suivi dans le temps.

Une progression mesurée

Tout commence par une phase d’analyse : bilan initial et première note HOP pour comprendre ton point de départ.
L’accompagnement est ensuite construit autour de tes besoins, puis ajusté au fil des semaines grâce au suivi des résultats.

Tu n’avances pas au hasard. Tu avances avec des repères clairs et des ajustements précis.

Une approche structurée

Chez HOP, nous partons d’un principe simple :
pour obtenir des résultats durables, il faut structurer, suivre et ajuster dans le
temps.
L’accompagnement repose sur un cadre clair, porté par une équipe et adapté à
chaque profil.

Découvrir nos accompagnement

Notre EQUIPE

Chez HOP, les coachs interviennent en fonction de ta localisation et du planning.
Tous s’appuient sur le même cadre pour garantir un accompagnement cohérent et efficace.

Mathilde : COACH SPORTIF

Mathilde vient de la gymnastique : chez elle, chaque mouvement compte. Elle accompagne les personnes qui veulent reprendre une activité sans se blesser, en prenant le temps de bien faire les choses.
Précise, patiente et attentive, elle pose les bases d’une progression durable et efficace.

Simon : Coach sportif

Simon est structuré, exigeant et passionné de Hyrox. Il construit des séances claires, progressives et efficaces, sans improvisation.
Le type de coach qui te fait sortir de ta zone de confort, tout en restant toujours dans un cadre maîtrisé et orienté résultats.

Anaëlle : Coach sportif

Tenniswoman et coureuse, Anaëlle est convaincue que le corps se transforme dans la durée, pas dans l’urgence.
Elle travaille sur la posture, l’équilibre et la régularité pour construire une progression solide et durable.

Emeline : Coach sportif

Emeline vient du CrossFit et elle sait une chose : l’intensité, ça se dose. Elle accompagne les profils qui veulent se challenger avec un cadre structuré, en adaptant chaque séance pour allier efficacité, sécurité et progression.

Rachel : Diététicienne spécialisée perte de poids

Rachel ne propose pas de régime. Elle s’adapte à ce que tu manges vraiment, à ton quotidien et à tes contraintes.
Pratiquante de Pilates, elle a une vision globale du corps et une conviction forte : perdre du poids ne doit jamais passer par la restriction.

Heidi : Spécialiste gestion du stress & récupération

Heidi s’occupe de ce qu’on ne voit pas toujours : la charge mentale, le stress et la récupération.
Active chaque matin avec ses propres routines, elle sait que les meilleures habitudes sont celles que l’on arrive à tenir sur la durée, et elle t’aide à les mettre en place.

pauline : Docteure en biologie spécialisée perte de poids

Pauline est précise, analytique et passionnée en biohacking. Docteur en pharmacie, elle conçoit des protocoles de santé millimétrés, basés sur la micronutrition et les dernières avancées de la médecine fonctionnelle, sans jamais se contenter de solutions de surface.